こんばんは。

こんばんは。食欲の秋ですね・・

先週から120°~3D壁のホールド替えしてます!

120°壁は、大きめなホールドを中心に、今までとは違ったテイストになっております。

そして3D壁は「今月の壁」として、月替わりの壁になります!

「今週の課題」も更新しております!

さらに来月は140°~ルーフ~90°のホールド替え予定です!

連日のセットでT中の指は肉球になっております・・

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ホールド替え

こんばんは。食欲の秋ですね・・先週から120°~3D壁のホールド替えしてます!120°壁は、大きめなホールドを中心に、今までとは違ったテイストになっております。

そして3D壁は「今月の壁」として、月替わりの壁になります!

「今週の課題」も更新しております!

さらに来月は140°~ルーフ~90°のホールド替え予定です!

連日のセットでT中の指は肉球になっております・・

今週の課題更新しました。

今週の課題更新しました。

今週は5級~初二段まで6課題!

ハリボテやホールドも増えてイマドキのジムっぽくなってきました(笑)

今週のHのさんは、足を見落としてる(使えない?)ので、おかしなムーブです。

更新しました。

今週の課題更新しました。今週は5級~初二段まで6課題!

ハリボテやホールドも増えてイマドキのジムっぽくなってきました(笑)

今週のHのさんは、足を見落としてる(使えない?)ので、おかしなムーブです。

こんばんは。

こんばんは。

外は嵐です・・

早速ハリボテを使ってルーフに課題作ってみました。

黒テープくらい。

今週の課題です。

やさしい課題もありますよー!